pour la piscine c la classe et le snobisme et les filles aiment ça non!
pas de tout ramzy
tu ne dois pas generaliser
tjs ils ont un pbl avec les filles
_________________ Vad ska du göra när den enda personen som kan torka dina tårar gjorde så att du grät
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Posté le: Dim Juil 22, 2007 06:00 17
chouchou
Rédactrice
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Posté le: Dim Juil 22, 2007 12:14 48
désolée marie je n'ai pas voté
car personnellement je n'aime ni la piscine ni la plage
_________________ salut tout le monde!!
maria
Membre Confirmé Sénior
Inscrit le: 19 Mai 2007 Age: 19
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Posté le: Mar Juil 24, 2007 08:00 19
nn pas de prob chouchou tu es libre
mais expliquer pk c tous
_________________ COUCOU !!!!
swiming!!!!
chouchou
Rédactrice
Inscrit le: 19 Mai 2007
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Posté le: Mer Juin 18, 2008 20:14 56
bonsoir tout le monde
Bienfaits de la natation
La natation renforce la masse musculaire, élimine le stress, régule la respiration et stimule la circulation sanguine.
Nager est une activité d’endurance particulièrement bénéfique aux systèmes cardio-vasculaire et respiratoire.
elle permet de puiser dans ses réserves de graisse et brûle entre 200 et 600 calories par heure selon l’intensité et le style utilisé.
La position horizontale, la fraîcheur et la pression de l’eau sur la peau, qui s’ajoute à celle des muscles, facilitent le retour veineux.
Cette activité physique est aussi bénéfique pour le mental : elle permet de détendre les muscles et de relâcher les tensions, en nous faisant retrouver des sensations similaires à celles du fœtus dans le ventre de sa mère.
_________________ salut tout le monde!!
swiming!!!!
kherbouche said
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Inscrit le: 27 Juil 2008 Age: 25
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Posté le: Lun Juil 28, 2008 03:51 14
d'abord a ce que vous maitriser la nage ou bien ce n'est que du ......
pour ameliorer votre niveau ou bien apprendre a nager je conseille les membres a telechager le fichier
ed2k://|file|[%E4%BC%8A%E6%81%A9%C2%B7%E7%B4%A2%E6%99%AE%E2%80%94%E2%80%94%E6%B3%B3%E8%A3%85%E4%B9%8B%E4%B8%8B].Ian.Thorpe.-.Beneath.The.Suit.avi|1134528512|F4E962C2722076BADB14F02CDA9C35DD|h=QWCDE6GLXEKWNYYNSII3KYKMHQXMYQ3R|/
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et les 
La natation renforce la masse musculaire, élimine le stress, régule la respiration et stimule la circulation sanguine.
